キレイマルシェの1日講座・セミナー

エイジレスビューティ キレイマルシェ

動画DEウォーキングレッスンNO2

こんにちは。
猫背・O脚改善!姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。

 

今回は靴によって歩き方が変わることをお伝えします。
自分に合った靴で颯爽と歩きたいですね。

 

 

ウエッジソールでのペタペタ歩きを改善しよう!

 

 

2014/8/10 ビフォー
体験レッスンの歩き方です

 

 

ウエッジソールは安定感があるので人気です。
ですが、かかとからつま先まで靴底が平坦のため、
膝が曲がりやすくペタペタ歩きになってしまう方が多いのです。

 

矢印

 

2015/2/6 アフター
ウォーキングレッスン後の歩き方です

 

 

靴同行で自分の足に合ったパンプスを購入しました。
ひざ裏を伸ばすストレッチを行いながら、
徐々に膝を伸ばして歩けるようになってきました。


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