キレイマルシェの1日講座・セミナー

エイジレスビューティ キレイマルシェ

動画DEウォーキングレッスンNO1

こんにちは。
猫背・O脚改善!姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。

 

今回の動画は、
「何となく疲れて見えてしまう」
「ダラダラして見えてしまう」
そんな歩き方を改善された女性です。

 

 

なんだか疲れて見えてしまう歩き方がこんなに変わった

 

【体験レッスン:2015/1/20】

 

体験レッスンでの歩き方は、なんだか疲れて見えてしまいます。
この理由は、膝が曲がり腹筋は抜けて足だけで歩いているからです。
6ヶ月間のレッスン後が楽しみです。

 

矢印

 

【ウォーキングレッスン後:2015/8/20】

 

膝が伸び、腹筋が引きあがって、イキイキと見える歩き方に変わりました。
歩く=全身運動なのです。

 

 


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